niedziela, 27 listopada 2011

Cukier - cichy zabójca...

Aby cieszyć się zdrowiem i urodą powinniśmy ograniczyć cukier, a przede wszystkim słodycze przepełnione chemią. Ludzki organizm potrzebuje cukru, aby poprawnie funkcjonować, lecz powinien pobierać go z owoców oraz warzyw, a nie z cukierniczki!

Jeszcze niedawno potrafiłam jednego dnia zjeść 2 tabliczki czekolady, paczkę ciasteczek, kilka krówek... Dziś stanowczo sobie odmawiam, aczkolwiek zdarzają mi się chwile słabości.. :) Przede wszystkim nie miewam już "głodu słodyczowego" (cukier uzależnia), z czego jestem bardzo dumna.

Teraz postaram się Was przekonać, że cukier to samo zło:
Zakwasza organizm  (organizm jest zdrowy wówczas, gdy potrafi zachować równowagę pomiędzy kwasami i zasadami; zakwaszaniu sprzyja jedzenie cukru, białego pieczywa, spożywanie alkoholu, palenie papierosów itp., natomiast środowisko zasadowe wytwarza się szczególnie podczas trawienia warzyw), z czego wynikają poniższe dolegliwości...:
  • osłabiona odporność!
  • próchnica,
  • trądzik,
  • stwarza warunki dla pasożytów, sprzyja grzybicom, egzemom, alergiom,
  • przyspiesza starzenie się,
  • może powodować wrzody żołądka (aby strawić cukier żołądek wytwarza bardzo dużo kwasowych soków trawiennych), a także nowotwory, gdyż może uszkadzać strukturę DNA.
  • podnosi poziom "złego" cholesterolu,
    itd., itp... :)
W momencie, gdy słodycze kuszą nas swoim wyglądem...

  www.tumblr.pl

...warto przypomnieć sobie, z czego są wyprodukowane!


Zastępując je pysznymi owocami zrobimy bardzo dużo dobrego dla naszego organizmu...

 www.tumblr.pl

... a on odwdzięczy się nam piękną cerą i włosami, a przede wszystkim dobrym samopoczuciem!
« Nowszy post Starszy post »

11 komentarzy

  1. Mmmm...dostałam ślinotoku na widok tych słodyczy! Ale raczej wolałabym ten talerz z owocami - są smaczniejsze! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na tych zdjęciach to zdecydowanie bardziej zachęcają mnie owoce :) Takie kolorowe, a zarazem nie przesłodzone jak te niektóre cukierasy ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. a ja mogłabym wcinać to i to :)
    ale z reguły też staram się ograniczać słodycze, właśnie po nich czuję sie taka ospała..
    jedyny czas, gdy nie ograniczam się to jest sesja, czyli teraz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja mam głód słodyczowy i owocowy jednocześnie :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Hej, przeczytajcie ten artykuł,odpowiada na pytanie dlaczego cukier jest toksyczny dla organizmu. Kiedyś spożywałam mnóstwo cukru w postaci słodyczy i ciastek ( nigdy nie byłam otyła). Mimo to zachorowałam na insulinooporność i choroby jej towarzyszące ( trądzik, PCOS, zaburzenia hormonalne, niedoczynność tarczycy) Ku przestrodze: http://dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-cukier1.htm

    OdpowiedzUsuń
  6. Hahaha ale teraz dowaliłaś! Już miałam lecieć do sklepu po coś słodkiego, po obejrzeniu tych pyszności, ale fotka truskawek przypomniała mi, że mam je w lodówce ! A tak serio to chociaż latem, kiedy mamy tych pyszności pod dostatkiem powinniśmy zajadać się nimi a nie słodyczami :)


    Maja

    OdpowiedzUsuń
  7. masz racje,trzeba ograniczać !

    OdpowiedzUsuń
  8. Ale miodem chyba można sobie czasem coś posłodzić? :)

    OdpowiedzUsuń
  9. jejku tylko jak pozbyć się tego głodu słodyczowego ? to jest najgorsze, nie potrafie się skupić dopóki nie zjem i to tak powaznie ;p a probowalam wiele razy przezwyciężyć zawsze jednak nie wytrzymuję i chwytam po słoik nutelli ;p

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubie owoce, ale wole solo niz mix na talerzu. A posiekane salatki owocowe to juz w ogole nie dla mnie.
    Obecnie najbardziej ciagnie mnie do bananow, borowek, jezyn i malin.

    OdpowiedzUsuń
  11. Patrzyłam na te słodycze i..... i nic , nie jadłam słodyczy chyba miesiąc i teraz wydają mi się mdłe:-)

    OdpowiedzUsuń

Polecane2