poniedziałek, 12 marca 2018

Co robić, gdy włosy zaczynają nadmiernie wypadać?




Okres wzmożonego wypadania włosów zbliża się wielkimi krokami, więc dziś napiszę Wam o tym, jakie 4 kroki należy poczynić, gdy włosy zaczynają nadmiernie wypadać. Zanim jednak do tego przejdę, najpierw musimy ustalić, kiedy możemy uznać, że włosy wypadają w nadmiernej ilości.


Czy Twoje włosy na pewno wypadają?


Codziennie wypada nam 80-100 włosów i jest to całkowicie normalne. O nadmiernym wypadaniu włosów mówimy dopiero wtedy, gdy wypada ich więcej niż 100 sztuk na dobę. Zanim zdiagnozujesz u siebie nadmierne wypadanie włosów i wpadniesz w panikę, rozważ, czy wrażenie nadmiernego wypadania nie jest spowodowane:

✓ zbyt rzadkim myciem głowy,
✓ zbyt rzadkim szczotkowaniem włosów,
✓ wielogodzinnymi i ciasnymi upięciami,
✓ zbyt intensywnym masażem skóry głowy.

Osoby, które myją włosy codziennie i regularnie je szczotkują, pozbywają się obumarłych włosów na bieżąco. Z kolei gdy myjemy i rozczesujemy włosy co kilka dni, obumarłe włosy albo tkwią w mieszkach włosowych, albo wypadają i pałętają się pomiędzy rosnącymi włosami, a usuwamy je dopiero podczas mycia lub szczotkowania. Właśnie dlatego możemy odczuwać wzmożone wypadanie, które jest niczym innym, jak zbiorem obumarłych włosów z kilku ostatnich dni. Zwiększone wypadanie możemy też zauważyć po rozpuszczeniu włosów z wielogodzinnego upięcia bądź po wykonaniu intensywnego masażu skóry głowy. Zdarza się, że włosy wypadają po użyciu niewłaściwego szamponu lub odżywki. Takie wypadanie trwa zwykle do momentu, aż nie zmienimy kosmetyków i nie oczyścimy włosów i skóry głowy prostym szamponem z SLES.

Problem zaczyna się, gdy zauważysz choć jeden z niepokojących sygnałów:

✓ podczas codziennego mycia Twoje włosy zatykają odpływ w wannie,
✓ choć szczotkujesz włosy codziennie, po każdym użyciu szczotki musisz oczyścić ją z ogromnej ilości włosów,
✓ skóra głowy coraz mocniej zaczyna prześwitywać

i jednocześnie Twoje włosy są wszędzie – rano zostają na poduszce, w ciągu dnia na ubraniach, a podczas sprzątania widzisz jak wiją się na podłodze w całym mieszkaniu. Weź oczywiście pod uwagę kolor, długość i grubość włosów – im dłuższe i grubsze, tym szybciej zatykają odpływ i osadzają się na szczotce, a im ciemniejsze, tym są bardziej widoczne.




Co zrobić, gdy włosy zaczynają nadmiernie wypadać?


Krok 1. Spróbuj ustalić przyczynę wypadania


Włosy mogą wypadać po kilku dniach, tygodniach, a nawet miesiącach od zaistnienia przyczyny. Cofnij się w czasie o co najmniej 3 miesiące i przemyśl, jakie czynniki mogły potencjalnie wywołać wzmożone wypadanie - może przeżywałaś wtedy silny stres lub brałaś jakieś leki? Twoje wstępne ustalenia pomogą Tobie wprowadzić zmiany w żywieniu, pielęgnacji skóry głowy czy trybie życia, a lekarzowi w ustaleniu pełnej diagnozy i wdrożeniu skutecznego leczenia. 

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów to:

✓ zaburzenia hormonalne, np. problemy z tarczycą,
✓ przesuszona skóra głowa,
✓ choroby wewnętrzne (np. zespół policystycznych jajników),
✓ choroby skóry głowy,
✓ przetrzymywanie tłustych włosów (więcej na ten temat napisałam TUTAJ),
✓ niedobór witamin i minerałów,
✓ zaburzenia wchłaniania składników pokarmowych,
✓ przewlekłe zmęczenie i niehigieniczny tryb życia,
✓ stres,
✓ czas po ciąży,
✓ inne: zatrucia, narkoza, efekt uboczny przyjmowania niektórych leków.


Krok 2. Udaj się do dermatologa.


Lekarz przeprowadzi dokładny wywiad, zbada skórę głowy oraz skieruje na odpowiednie badania laboratoryjne, a następnie udzieli cennych wskazówek i podejmie leczenie lub skieruje do specjalistów z innych dziedzin (np. do endokrynologa czy internisty).


Krok 3. Zadbaj o właściwą dietę.


Pełnowartościowe posiłki i zbilansowana dieta na pewno pomogą przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a wraz z właściwą pielęgnacją i leczeniem dermatologicznym powstrzymają nadmierną utratę włosów. O wpływie jedzenia na włosy pisałam w tych dwóch postach:
Co jeść, aby mieć zdrowe włosy? Cz. I
Co jeść, aby mieć zdrowe włosy? Cz. II





Krok 4. Zadbaj o właściwą pielęgnację włosów i skóry głowy


Zestaw kosmetyków przy wypadaniu włosów powinien się składać co najmniej z szamponu, maski do włosów i odżywki do skóry głowy (tzw. wcierki). Jeśli włosy na końcach są suche i zniszczone, warto wzbogacić pielęgnację o naturalny olej i silikonowe serum.

Mediceuticals For Women


Przez ostatnie miesiące testowałam amerykańskie dermokosmetyki Mediceuticals For Women przeciwko wypadaniu włosów i teraz napiszę o nich kilka słów.

Preparaty Mediceuticals For Woman są drogie (TUTAJ możecie sprawdzić ich cenę), ale wystarczają na ponad 4 miesiące i są rewelacyjne (i nie mówię tak dlatego, że dostałam je do testów, ale dlatego, że mnie naprawdę zachwyciły). Zdecydowałam się na przetestowanie tych produktów, ponieważ zaintrygowało mnie to, że:

są zarejestrowane w USA jako lek dostępny bez recepty (mamy pewność, że są bezpieczne i że podlegają kontroli jakości tak jak leki),
✓ są polecane pacjentom po chemioterapii,
✓ szampon nie zawiera SLS/SLES,
✓ szampon i wcierka mają bardzo dobre składy, bogate w składniki odżywcze (witaminy, kwasy tłuszczowe, ekstrakty roślinne, oleje itp.),
✓ przez 30 dni po zakupie jest możliwość zwrotu produktów bez podania przyczyny,
✓ kuracja powinna wystarczyć na 4,5 miesiąca,
✓ Mediceuticals jest firmą farmaceutyczną. która od 1964 roku specjalizuje się w produkcji preparatów trychologicznych i dermatologicznych.

W trakcie testów kosmetyki zauroczyły mnie głównie dlatego, że doskonale dbają nie tylko o skórę głowy i mieszki włosowe, ale również o końce. Włosy po szamponie i odżywce wyglądają rewelacyjnie (są miękkie, ale jednocześnie gładkie i lśniące), a wcierka jest jedną z lepszych, którą stosowałam. Kolejną rzeczą, która spodobała mi się od razu to zapach - kosmetyki pachną bardzo przyjemnie. Ale po kolei.

Szampon Folligen jest bardzo wydajny, pieni się na gęstą pianę i bardzo dobrze oczyszcza włosy, mimo że nie zawiera mocnych detergentów. Nie obciąża włosów i nie powoduje łupieżu.

Wcierka Cellagen nie obciąża włosów i nie przyspiesza przetłuszczania, co jest zwykle skutkiem ubocznym tego typu produktów. Druga rzecz, która mnie w niej zauroczyła to działanie. Nie spotkałam się wcześniej z odżywką do skóry głowy, która poprawiałaby ukrwienie skóry głowy w takim stopniu, jak Mediceuticals Cellagen. Wcierka działa w tak intensywny sposób, że po jej rozprowadzeniu nawet czoło, którego nie dotykam przy aplikacji, jest czerwone. :) Nie wiąże się to z dyskomfortem, a wręcz przeciwnie - lubię czuć, jak wcierki spełniają swoją rolę. Wcierka Cellagen to prawdziwa perełka wśród kosmetyków tego typu - pobudza włosy do wzrostu, hamuje wypadanie, pielęgnuje skórę głowy i nie obciąża włosów u nasady.

Odżywka Vitatin ma gęstą, kremową konsystencję i to ona odpowiada za połysk i gładkość włosów po same końce. Wystarczy naprawdę odrobina produktu, aby rozprowadzić go na moich włosach. Skład odżywki jest niepozorny, ale jej działanie sprawia, że jest jednym z najlepszych produktów, jakie testowałam. Gdy po nią sięgam, jestem pewna, że następnego dnia będzie perfect hair day.




Jak stosuję zestaw Mediceuticals?


Zestaw najlepiej sprawdza się u mnie przy tradycyjnej metodzie mycia włosów. Najpierw myję dokładnie skórę głowy szamponem Folligen, osuszam włosy ręcznikiem i na końce nakładam odrobinę odżywki Vitatin. Po 10 minutach spłukuję dokładnie włosy, osuszam je ręcznikiem i w skórę głowy wcieram wcierkę Cellagen. Następnie suszę włosy, rozczesuję na sucho i wyglądają pięknie.

Uwaga! Nie aplikujcie wcierki na suchą skórę głowy - szkoda produktu. Na sucho nie ma szans zadziałać tak skutecznie, jak na mokro. Poza tym, na sucho zużyjemy jej znacznie więcej niż na mokro.

Gdzie można kupić zestaw Mediceuticals?


Dermokosmetyki dostępne są stacjonarnie w salonach trychologicznych, np. w Instytucie Trychologii lub na stronie Mediceuticals - tam też znajdziecie wszystkie niezbędne informacje na temat produktów oraz ich cenę. Produkty można kupić wyłącznie w zestawie, ponieważ tylko cały zestaw wypielęgnuje należycie nasze włosy i skórę głowy. :)



Jestem ciekawa, czy znacie Mediceuticals? Przyznam, że szukałam wad tych produktów i jedyna, która rzuciła mi się w oczy to opakowania szamponu i odżywki - łatwiej by było, gdyby zakończone były pompką.
Drugim mankamentem może być cena, ale ten aspekt każdy musi ocenić samodzielnie.

Rzadko się zdarza, że jestem zachwycona każdym produktem z zestawu (zwykle jakiś kosmetyk jest najlepszy i jakiś najgorszy) - tu każdy jest naprawdę świetny i szczerze Wam polecam, zwłaszcza, jeśli macie podobne włosy do moich. ♥


« Nowszy post Starszy post »
Kup moją książkę w wersji papierowej - online

62 komentarze

  1. Drogo. Ile czasu stosowalas, bo chyba przeoczylam w tekscie? Jakie sa Twoje spostrzezenia? Zauwazylas baby hair? Zmniejszenie wypadania? Szybszy przyrost? Mialam kupowac serie Biokap, ale moze warto zainwestowac w te kosmetyki? Martyna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Stosuję od grudnia. :) Co 2 dni wcierka (żal mi wcierać na sucho, a myję głowę najczęściej co 2 dni), szampon i odżywka co 2-3 mycie (włosy się przyzwyczajają). Moje włosy nie wypadają, ale stosuję kosmetyki (będę to robić nadal) dla wzmocnienia i zagęszczenia. Mam bardzo dużo krótkich, jaśniutkich bejbików, jak urosną, zrobię zdjęcia. :) Po dłuższej przerwie od wcierek wróciłam do nich, bo tęsknię za włosami, które miałam w czasach nastoletnich (bardzo gęste). Mam nadzieję, że uda mi się choć trochę zagęścić, bo odkąd nie farbuję regularnie, objętość zmniejszyła się o kilka razy. :( Przyrostu nie mierzyłam, ale tutaj wystarczy porównać zdjęcia z ostatniego strzyżenia i dzisiejsze. Postaram się to zrobić w kolejnej aktualizacji. :) Moim zdaniem warto, są naprawdę super - zwłaszcza jeśli struktura Twoich włosów jest podobna do moich i skorzystasz również ze świetnego działania szamponu i odżywki. :) A w razie czego jest zwrot. :)

      Usuń
    2. PS Serii Biokap nie stosowałam, więc na ten temat się nie wypowiem :*

      Usuń
  2. u mnie już się zaczęło wiosenne wypadanie :(

    OdpowiedzUsuń
  3. Może trochę nie na temat, ale chciałabym wiedzieć co sądzisz o zabiegu split ender? Czy może on przerzadzic wlosy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przerzedzać nie, bo wycina tylko odstające końcówki o kilka cm. :)

      Usuń
    2. A nawet nie cm tylko mm, ostatnio mialam tym "zabieg", cudo, wkońcu mi włosy nie odstają :) przerzedzenia nie ma, jeśli jest odpowiednio używany to nie zaszkodzi a wręcz pomoże :)

      Usuń
    3. Dokładnie, o kilka mm. :) Pomyliłam się. Pisałam już na ten temat we wpisie o split ender :*

      Usuń
  4. Ja tylko dodam, że polecam wybierać trychologów, ale też sprawdzać, niż dermatologów. W większosci przypadkow dadza nawet na androgenowe wypadanie tylko wcierke i oddelegowanie do domu a tu przeciez trzeba przyczyne usunac a nie tylko pobudzac wzrost. I najczesciej nie chca dawac skierowan i badania tez ich nie interesuja.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tylko że trycholog to nie lekarz i nie wystawi skierowania. :( Najlepiej poszukać takiego lekarza, który wystawi i dodatkowo odwiedzić trychologa. :) Plus koniecznie dieta i slow life. ;)

      Usuń
    2. No wlasnie, trycholog przed wizyta powinien powiedziec ktore wyniki powinno sie miec przy sobie, wtedy podroz do zaznajomionego lekarza rodzinnego ktory nas zna i lubi i wystawi skierowanie a dopiero trycholog

      Usuń
  5. Natalio, czy mogłabyś wrzucić składy INCI stosowanych przez Ciebie produktów? Byłbym wdzięczny. Jestem ich bardzo ciekaw. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie przepisywałam składów, bo są długie, więc podrzucam link: http://www.naturalniepiekna.info/2017/06/efekty-terapii-mediceuticals-for-women.html (są zdjęcia składów - wystarczy powiększyć) :)

      Usuń
    2. Dziękuję. Właśnie tego się obawiałem (jeśli chodzi o składy) - przerost formy nad treścią. Wystarczyłoby kilka kluczowych ekstraktów w większym stężeniu (zwłaszcza, że i tak szampon sam się "rozcieńcza" w trakcie aplikacji w połączeniu z wodą na włosach). Na plus - zawartość peptydów miedzi, ale w szamponie one nie są konieczne; to się i tak spłucze... Lepiej zaopatrzyć się w odpowiedni dla skóry głowy i włosów (i tani!) szampon + odżywkę, która zabezpieczy włosy. A kluczem powinna być wcierka, ewentualnie ampułki "trychologiczne", które mają wysoką koncentrację składników aktywnych (ekstraktów, peptydów, witamin).
      Dlaczego producent aż "krzyczy" żeby nie stosować poszczególnych produktów solo? Bo solo są mało warte. Dopiero połączenie szamponu, odżywki i wcierki może coś tu zadziałać (bo - być może substancje aktywne się skumulują), ale jakoś w to wątpię. W przytoczonym przez Ciebie poście na blogu dziewczyna po stosowaniu "kuracji" zauważyła mniej włosów na szczotce - bo szampon ma już wysoko w składzie kondycjonery, czyli nie wyrywają się włosiska od złej pielęgnacji. Baby hair po miesiącu? (znamy cykl życia włosa?) Zwykły zbieg okoliczności...
      Jeszcze jedna kwestia: bez SLS/SLeS... Szampon zamiast jednego SLeS'a ma kilka innych anionowych surfaktantów, a "Sodium Lauryl Sulfoacetate" też do najłagodniejszych nie należy, tak samo jak "Sodium C14-16 Olefin Sulfonate".
      Ale się czepiam... No wredny ja ;-) Najważniejsze, że u Ciebie ten zestaw się sprawdził. Pozdrawiam serdecznie!

      Usuń
    3. Nie zgodzę się do końca, jeśli chodzi o szampony - to że szampon ma tylko myć itp. to jest mit, który powielany jest bardzo często i ma swoje źródło w początkach włosomaniactwa. Szampon ma ogromny wpływ na wygląd włosów, zwłaszcza uwrażliwionych. Nie jest ważna cena, lecz receptura - a że nie ma jednej uniwersalnej dla wszystkich, jedni mogą lubić tanie, a inni drogie szampony. Ja od razu widzę różnicę w kondycji włosów po użyciu "byle jakiego" szamponu i nawet najlepsza maska nie działa tak dobrze przy użyciu przypadkowego szamponu. :)

      A jeśli chodzi o wcierkę - to jest oczywiste, że tylko ona działa najlepiej na skórę głowy, ale to wałkowałam w wielu postach i tu nie chciałam się powtarzać. :) Szampon i maska to tylko uzupełnienie kuracji. Producenci dbają o klientów i chcą im zapewnić kompleksową pielęgnację. Potem nazywają całą serię do włosów wypadających i wprowadzają trochę w błąd niewtajemniczonych, ale włosomaniacy wiedzą, że działa wcierka, a reszta to uzupełnienie. :)

      A jeśli chodzi o posta ze zdjęciami składów - nie czytałam go, znalazłam tylko składy w Google Grafika, ale Google wprowadziło zmiany w swojej polityce i musiałam Cię skierować do źródła. :)

      Jeśli chodzi o SLS/SLES - mi w ogóle nie przeszkadzają anionowe ŚPC, wręcz je bardzo lubię, ale wiedziałam, ze taka informacja może się przydać Czytelnikom; że sporo osób jest wrażliwych na działanie SLS/SLES, więc to będzie dla nich ważna informacja.

      Nie odbieram tego jako czepianie, każdy ma prawo do własnego zdania i dyskusja jest OK. :-)

      Z ręką na sercu zaświadczam, że to jedne z lepszych kosmetyków, które stosowałam. ♥ I niektórzy pewnie myślą, że mam teraz zdrowe włosy i wszystkie produkty działają dobrze, ale niestety tak nie jest. Rzadko trafiam na buble, ale jest sporo takich, które działają dobrze/średnio i tylko garstka takich, które działają świetnie. :) Dobranoc. :*

      Usuń
    4. Czy tych produktów można używać po keratynowym prostowaniu włosów? Wiem że nie powinno się używać szamponów i odżywek zawierających sole, alkohole i silikony, ale nie znam się za bardzo na składach.

      Usuń
  6. Zaintrygowalaś mnie tym wpisem, widać że ten zestaw naprawdę ci sluzy. dla mnie jednak cena jest zaporowa.

    OdpowiedzUsuń
  7. Utrata 80-100 włosów dziennie to norma dotycząca włosów na całym ciele,nie samej skóry głowy. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W dodatku nalezy patrzec tez na nature. Jesli naturalnie mamy rzadkie wlosy to juz te 100 jest za duzo. Przy gestych to norma.

      Usuń
    2. Ja bym powiedziała po prostu, że nadmierne wypadanie jest wtedy gdy widzimy wyraźnie, że włosów wypada więcej niż zwykle i tak jak napisała Natalia włosy nagle są wszędzie, choć wcześniej ich aż tka nie gubuliśmy (no chyba, że akurat zafarbowało się je na ciemne, to po prostu będą bardziej widoczne).
      Eve kiedyś pisała, że przestaje łysieć dopiero gdy włosy wypadają jej poniżej 50 dziennie, każda większa ilość prowadziła do przerzedzania się, więc najlepiej nie patrzeć na ogól;ne normy tylko na siebie

      Usuń
    3. Tak to jest najlepsze, ale wiesz, niektórzy na początku dbania o włosy nagle szaleją bo zaczynają zwracać uwage i jak widza kilka włosów to juz sie boją ze wylysieja. Wtedy to dla nich sa te ogolne statystki :D

      Usuń
  8. Będę miała je na uwadze przy mocniejszym wypadaniu włosów. Bardzo przydatny wpis :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dzień dobry. Znalazłam na Pani blogu wpis o olejkach do włosów. Stosowałam przez długi czas Kerastase Elixir Ultime (wersja złota tradycyjna). Teraz ponownie chcę go kupić, jednak widziałam różową buteleczkę. Czy jest między nimi jakaś zauważalna różnica?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oba są świetne, mam oba. :) Różowy jest chyba nieco delikatniejszy jeśli chodzi o konsystencję. :)

      Usuń
  10. Odpalam Twojego bloga codziennie by sprawdzić czy może są nowe metamorfozy.. Kiedy będą????? Nie mogę się ich doczekać

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Była ostatnio, 2 posty temu. :) Nie mogę ich tak często wrzucać, żeby nie zanudzić Czytelników. :-)

      Usuń
    2. Tym na pewno nie zanudzisz, również na to czekam.:)

      Usuń
  11. Hm, ta opcja jest dla mnie trochę za droga. Czy polecasz jakieś inne produkty bądź naturalne wcierki? Aktualnie wcieram krople żołądkowe, ale mam wrażenie, że przesuszają mi skalp, co z kolei powoduje suchy łupież, więc przydałoby się też jakieś nawilżenie... Co z takim fantem?
    Pozdrawiwam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jantar, wiele osób go chwali że redukuje wypadanie, a i mogę potwierdzić, że nawilża skórę :)


      Natalio, na drugim zdjęciu myślałam, że ścięłaś włosy! Kurczę ładnemu to jednak we wszystkim ładnie, pasowały ci zarówno włosy do talii, obecna długość, jak i takie do ramion jak na powyższym zdjęciu :)

      Usuń
    2. Albo stosuj te krople, jeśli Ci służą i nawilżaj po myciu skórę głowy ulubioną maską. :)

      Blondynko, dziękuję :*

      Usuń
    3. Ja jantaru nie polecam ale polecam alpecin kawowa wcierke

      Usuń
    4. Jantar niestety zrobił u mnie spustoszenie swojego czasu i od tamtej pory się nie lubimy :D Wiem, że dużo osób go sobie chwali, niestety mój skalp reagował podrażnieniem ;/

      Spróbuję metody z nawilżeniem maską, zobaczymy jak się sprawdzi, mam nadzieję, że nie obciąży mi to zbytnio włosów :)

      Usuń
    5. Jantar dwa razy zafundowal mi lupiez. Juz na poczatku pierwszej kuracji byla masakra, choc myslalam, ze to nowy szampon. Dalam ten wcierce druga szanse i bylo jeszcze gorzej.

      Kozieradka dzialala cuda, tylko ten smrodek.

      Usuń
    6. Mam podobne doświadczenia z Jantarem niestety :(

      Co do kozieradki muszę się zgodzić, może warto będzie do niej wrócić, wciąż mam zapas w szafce.. :D

      Usuń
  12. Natalio, jestem pod wrażeniem. Świetny kompleksowy poradnik.
    Nie wiem, jak to jest, ale u mnie sezonowe wypadanie zawsze przychodzi... przed sezonowym wypadaniem, to jest w sierpniu i w lutym. Teraz już się unormowało, ale przez jakieś 3 tygodnie faktycznie wypadanie było potężne.
    Zapuściłam swoje naturalki... I wstyd się przyznać, z tęsknotą patrzę w stronę refleksów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. :) To zrób, refleksy to nic złego. :-) Ja Ciebie doskonale rozumiem. ♥

      Usuń
  13. Na wypadanie stosuję Alpecin C1. Co 3cie mycie z kolei a w trakcie wzmożonego wypadania codziennie. Mimo że to szampon dla mężczyzn nie przeszkadza mi jego zapach.
    Czuję jak skóra delikatnie mrowi podczas mycia, efekty są naprawdę dobre jak za tą cenę.

    OdpowiedzUsuń
  14. Mi raz się wydawało, że mi wypadła połowa włosów, a okazało się, że... były niedoproteinowane, przez co też szybko robiły się tłuste i po prostu straciły objętość. Uroki cienkich włosów.

    OdpowiedzUsuń
  15. "Pełnowartościowe posiłki i zbilansowana dieta" - mogę się założyć że 90% czytelniczek pominie to zdanie i skupi się na produktach a może 1% z tych 10% zastanowi się nad tym głębiej. Słuchajcie dziewczyny, to w jakim stanie znajduje się nasza skóra, cera, paznokcie to wynik tego co spożywamy i ŻADEN, ale to ŻADEN produkt kosmetyczny, zabiegi nie są w stanie tego zmienić na stałe. Im wcześniej zaczniesz tym lepiej.

    Jeszcze kilka lat temu cierpiałam na cykliczne wypadanie włosów (3-4 razy do roku) garściami tak, że cały czas musiałam swoje cienkie proste włosy podcinać bo im dłuższe tym mizerniej wyglądały. Jadłam to, na co miałam ochotę - uprawiałam dużo sportów i zawsze miałam szczupłą sylwetkę - także nie miałam żadnych ograniczeń jeśli chodzi o słodycze czy dania przetworzone natomiast moja dieta była ZBILANSOWANA - w tym samym czasie jadłam różnorodne produkty, od ryb poprzez różne mięsa/ warzywa/orzechy. Miałam bardzo duże problemy z układem odpornościowym, kilka razy do roku musiałam brać antybiotyk a moja cera to była katastrofa. Zaczęłam wolnymi krokami usuwać wszystkie przetworzone produkty z mojej diety, sama przygotowywać posiłki, stosować dietę opartą na roślinach i pełnych produktach. Od kiedy zmieniłam sposób odżywiania włosy przestały wypadać, mam więcej nowych włosów!, cienka kitka zniknęła a ja w końcu czuję ich ciężar. Moje "baby-hair" mają już ponad 3 lata i długość ponad kilkadziesiąt centymetrów - są lśniące i mocne - i PRZEDE WSZYSTKIM SĄ WYZNACZNIKIEM ZMIAN JAKICH DOKONAŁAM W SWOIM CIELE, do mycia używam szamponów z najbardziej naturalnym składem (w tej chwili firma ZATIK - kupiony w TkMaxx), czasem odżywkę. Włosy przestały się przetłuszczać i nie muszę ich myć co 1-2 dni, myję co 4-5. Nie tracę czasu na stosowanie specjalnych zabiegów, dodatkowo przestałam używać większości kosmetyków - skóra na ciele jest naturalnie nawilżona a okropny trądzik, z którym zmagałam się od 13-go roku życia od kilku miesięcy nie powraca.

    ZADBAJ O SIEBIE, przestań podążać za trendami, zamiast drogich kosmetyków i zabiegów kup siatkę kasz i dwie siatki warzyw/owoców. Zacznij od teraz, inaczej zawsze będziesz szukała magicznego nieistniejącego specyfiku.

    Ściskam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  16. Ile dałaś za nowy telefon? :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Przy problemie z wypadaniem włosów radziłabym udać się do trychologa a nie do dermatologa. Mi Pani dermatolog przepisała bardzo mocny preparat zupełnie nie na moje schorzenie więc odradzam dermatologa. Najlepiej udać się do trychologa który jest odpowiednio wykwalifikowany w tej dziedzinie.

    OdpowiedzUsuń
  18. Moim zdaniem ta błekitna tunika sprawia, że wyglądasz blado i smutno...Ja na Twoim miejscu wybrałabym czerwoną. Myślałaś kiedyś o warkoczach bokserskich? Wyglądałabyś super! Oczywiscie każdy ma swój styl a ty zawsze dobrze się prezentujesz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A mi się bardzo podoba. :) Błękit i czerwień to moje ulubione połączenie kolorów. Nie możesz zakładać, ze zdjęcie oddaje kolory 1:1, bo na to, jak wyjdzie, wpływa dużo czynników, głównie barwa światła :)

      Usuń
  19. Natalko, czy mogłabyś mi polecić jakąś dobrą golarkę do ubrań, w przystępnej cenie?

    OdpowiedzUsuń
  20. Mam pytanie odnośnie farbowania siwych włosów. Moja mama ma właśnie takie i zawsze po farbowaniu wychodzi jej taki wypowiały kolor, wygląda to tak jakby farba nie wynikała wgłąb włosa. Kolor zaraz po farbowaniu (farbowała loreal preference recital jasny bursztyn havane A3 6.35)jest jakby sprany. Czy mogłabyś mi doradzić co robić żeby tego uniknąć jakich farb używać. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy farbowaniu siwych włosów należy wybierac w przypadku farb profesjonalnych, oksydantu 6%, wtedy mocno sie trzyma na siwych i reszta ladnie sie przyjmuje. Przerzuć sie na te fryzjerskie, kup mamie oksydant koniecznie 6%, bo 3 nie pokryje siwych

      Usuń
  21. Hej. Moja mama ma już siwe włosy w przeważającej większości a jej naturalne włosy są czarne. Zawsze po farbowaniu (ostatnio była to farba Loreal Recital Preference Havane A3 6.35 jasny bursztyn) kolor wychodzi taki wypowiały, sprany mało wyrazisty. Nie wiem co robić wygląda to tak jakby farba nie wynikała wgłąb włosów. Próbowała farb różnych firm Wella, Garnier, Loreal a zawsze tak samo się kończy nijakim kolorem. Doradź mi proszę jakich farb używać i co robić żeby tego uniknąć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Yaga, nie znam się na koloryzacji, nie jestem fryzjerką :(

      Usuń
  22. U mnie zaczął się problem z wypadaniem włosów...mam już prześwity, ale przyczyną jest poród. Pielęgnuję, ale nie widzę poprawy, są wszędzie, lekarz powiedział "co ma wypaść i tak wypadnie".
    Co o tym sądzić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taka prawda. Wlosy w trakcie ciazy sa w anagenie. Wszystkie. Bo wtedy jest duzo hormonu ktory na nich idealnie wplywa i wszystko lepiej dziala i nie wypadaja. A po ciazy wszystko wraca do normy i te co mialy wypasc a nie wypadly bo byly w fazie spoczynkowej w ciazy, nagle wypadaja. Wiec niestety nic sie z tym nie da zrobic, mozesz probowac jakimis naturalnymi sposobami (bo pewnie karmisz piersia), ale niestety zdanie co ma wypasc i tak wypadanie to prawda.

      Usuń
  23. Przez chwile stwierdziłam, ze super, kupię ten zestaw, bo mam problem z wypadaniem po zimie i skoro polecasz te produkty, to muszą być dobre... ale po przeczytaniu jeszcze raz wpisu doszłam do wniosku, ze znacząco różni się od innych twoich rekomendacji i jest po prostu do bólu chamska reklamą. Oczywiście rozumiem, że chcesz zarabiać, wiec jeśli ktoś ci proponuje fajne pieniądze za reklamę, to czemu masz nie wziąć w niej udziału, ale wpis jest tak nierzetelny i okraszony „cudownymi” opiniami, ze po prostu nie jest wiarygodny i jako stała czytelniczka czuje, ze potraktowalas mnie jak idiotkę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli mi nie wierzysz, Twoja strata. 🤷🏼‍♀️ Napisałam SWOJĄ szczerą opinię, bo zestaw naprawdę mnie zachwycił (głównie ze względu na wcierkę). Podobnie zachwyciła mnie np czarna maska marokańska albo szampon seboradin regenerujący. Ale zawsze znajdzie się ktoś, kto szuka dziury w całym. 🤷🏼‍♀️

      Usuń
  24. Na pewno ten zestaw kosmetyków jest godny uwagi, jednak dla mnie za drogi :( A szkoda, bo od jakiegoś czasu borykam się z problemem dość mocnego wypadania włosów. Stąd moja prośba, czy mogłabyś polecić jakieś tańsze kosmetyki, które również skutecznie zahamują wypadanie włosów?

    Stosuje różne wcierki, ale nie pomagają.. :(

    OdpowiedzUsuń
  25. Dobre efekty przynoszą szampony i ampułki z aminexilem w składzie oraz olej z wiesiołka (np. GAL w kapsułkach). Poza tym trzeba wyeliminować z życia stres, zacząć się zdrowo odżywiać i ćwiczyć.

    OdpowiedzUsuń
  26. Witaj,
    Mój problem z wypadaniem zaczął sie pod koniec wkacji 2013 i trwa do dzisiaj nieustannie.
    Miałam wlosy jak z reklamy długie geste i blyszcace. Zaczely wypadac myslalam ze moze w zwiazku ze zblizacjąca sie jesienią, zaczelam brac witaminy, pozniej jakis szampon na wypadnie, jakieś wcierki, picie pokrzyw, dziurwców, drozdzy. Były wizyty u lekarzy, badania pod każdym kątem i nic. Moja podróż po lekarazach trwa do dzis łudzac sie ze moze jakis mi pomoże ale z kazdą wizyta utwierdzam sie ze Ci lekarze dylpom kupili na bazarze a pacjentom wciskaja srodki od frim farmaceutycznych z ktorymi maja kontrakt. Mialam mezoteriapie iglowa i zero efektów. Dodam ze z wypadaniem wlsow doszły tez takie rzeczy jak szybciej przetluszcające sie wlosy, zatkane mieszki wlosowe, swedzenie i bolace krostki na glowie. Czasami to wszystko towarzyszlo mi jednoczesnie. Do 2013r mylalam glowe tylko jednym szamponem head&shoulders przez kilka lat codzienie, jak nagle zaczel mi wypadac i szukalam szmponu na moje dolegliowsci to owczesm byly czasami ulgi ale na krotko. Bo chyba skora sie przyzwyczajala i szmpon przestal dzialac lub jeszcze podraznial skore. Przerobilam milony szamponow z aptek, sklepow zielarskich, specjalistycznych, dzieciecych itd. Moje zycie zmienilo sie w koszmar wszytskie pieniadze ida na lekarzy i srodki do wlosow. Na glowie zostala mi mysia kitka, pojawia sie baby hair gdzie nie gdzie ale jak codzennie wypada mi tysiac. Pisze tutaj w nadziei ze moze ktos mial podobnie lub zna specjaliste ale prawdziwego. prosze o pomoc

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja uważam, że mezoterapia osoczem to najlepsze rozwiązanie kiedy wypadają włosy w większych ilościach. Moja mama miała bardzo duże problemy, na każdym kroku znajdywała swoje włosy, a ten zabieg wykonany w Gdańsku na aniołkach naprawdę dużo jej dał.

    OdpowiedzUsuń

Instagram