niedziela, 4 grudnia 2011

Jak powstrzymać nadmierne wypadanie włosów?

Dziś chciałabym się podzielić informacjami na temat wypadania włosów, które zgromadziłam przez cały okres moich doświadczeń związanych z walką o zdrowie i urodę. Postawiłam na świadomą pielęgnację i odżywianie, co przełożyło się na polepszenie stanu włosów, skóry oraz samopoczucia.




Wypadanie włosów to nie defekt kosmetyczny, a sygnał od organizmu, że dzieje się w nim coś niedobrego!


Co może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów i jak powstrzymać ten proces?

1. Po pierwsze należy przeanalizować swoją dietę i styl życia. W dzisiejszych czasach wśród posiłków przeważa białe pieczywo, mięso, słodycze, słodkie napoje gazowane, sól, gotowe posiłki pełne konserwantów, pozbawione wartości przetwory mleczne, seropodobne itp.

Aby strawić tego typu produkty organizm wytwarza kwasowe soki trawienne, których jest coraz więcej i więcej, rozpowszechniając się do wszystkich komórek. W ten sposób powstaje ZAKWASZENIE ORGANIZMU, które powoduje obecność wielu przewlekłych chorób. Pojawia się wiele defektów urodowych takich jak: wypadanie włosów, łamliwość paznokci, worki i cienie pod oczami, trądzik.

Aby organizm mógł wytwarzać zasadowe soki trawienne i tym samym zachować równowagę kwasowo-zasadową należy ograniczyć spożywanie produktów kwasogennych, jeść dużo warzyw (buraków) i owoców (cytrusów). Zachęcam wszystkich do poszukiwania informacji na temat zakwaszenia organizmu, które sieje naprawdę dużo złego.


2. Suplementację farmakologiczną warto uzupełnić, a nawet zastąpić naturalnymi składnikami odżywczymi. Witaminę B możemy dostarczyć poprzez picie drożdży piekarniczych (zalewamy gorącą wodą!), witaminę C jedząc natkę pietruszki, pomidory, kwasy omega organizm znajdzie w siemieniu lnianym itp.


3. Oczyszczajmy krew i limfę pijąc mieszanki ziołowe (dla chętnych: post o mieszance, za pomocą której moja mama wyleczyła ostry stan pokrzywki) oraz soki warzywne (przede wszystkim sok z buraków) oraz owocowe (najskuteczniej krew i limfę oczyszcza sok, o którym pisałam w tej notce).


4. Bądźmy aktywni fizycznie, lecz nie przeciążajmy organizmu. W ten sposób dotleniamy organizm, poprawiamy krążenie i funkcjonowanie wszystkich organów.


5. Zbadajmy poziom hormonów, krew, mocz, środowisko jelitowe - często to właśnie złe wyniki badań są przyczyną wypadających włosów. Kolejną przyczyną wypadania włosów mogą być źle dobrane tabletki antykoncepcyjne.


6. Wykonujmy delikatny masaż skalpu, aby dotlenić cebulki i pobudzić krążenie skóry głowy.


7. Kawę i herbatę zastąpmy herbatkami ziołowymi, przede wszystkim pokrzywką i skrzypem, które mają zbawienne właściwości dla włosów.


8. Budujmy w psychice odporność na stres.


9. Oczyszczajmy jelito grube. Niedokładnie strawiony pokarm (czego przyczyną może być niedokładne przeżuwanie) uszkadza ścianki jelita grubego, które w niektórych miejscach stają się cieńsze przepuszczając znajdujące się tam bakterie i toksyny, które rozprowadzane są potem przez krew po całym organizmie. Pijmy zatem kefiry, które oczyszczą jelito ze złogów. Takiemu oczyszczaniu sprzyja także picie soku z cytryny lub wody z miodem na czczo.


10. Musimy uzbroić się w cierpliwość, ponieważ domowe metody są bardzo skuteczne i nie mają efektów ubocznych, jednak wymagają czasu.


11. Na skórę głowy warto nakładać domowe maski, np. na bazie żółtka oraz wcierki (cebula, czarna rzepa).


12. Nie przetrzymujmy tłustych włosów. Jest to udowodnione naukowo, że nadmiar sebum wzmaga wypadanie włosów! Wypadanie może powodować także olejowanie skalpu lub sucha skóra głowy. Skórę głowy należy nawilżać i odżywiać tak samo jak włosy, a często o niej zapominamy :)


17 komentarzy :

  1. Chętnie zgłoszę się po przepis na koktajl oczyszczający.. nabawiłam się nie wiedzieć skąd (lekarz mówi, że to z powietrza...) pokrzywki i czytałam już wiele o niej, jedni leczą akupunkturą inni żyją z nią latami.. przerażają mnie słowa, gdzie jakaś 25letnia dziewczyna już 5lat się z tym nie może uporać..
    gdybyś mogła gdzieś przy komentarzu czy na gadu/pocztę napisać mi recepturkę będę wdzięczą:**
    nr gadulca 8922509 und email: paulina.wielewicka@gmail.com

    czytam Twojego bloga od 2tygodni i uzbrajam się w wiedzę..stawiam na świadomość i nowy styl życia:)) jestem wdzięczna za czas jaki nam poświęcasz:))
    trzymaj się:*

    cirejle.

    OdpowiedzUsuń
  2. Witaj.

    Nie wiem jak trafiłam na Twojego bloga, ale bardzo się z tego ciesze, czytam go trzeci dnień i dowiaduje się wiele ciekawych rzeczy. Jestem na etapie regeneracji włosów i paznokci i bardzo mi się przydadzą Twoje rady. Miałabym też prośbę, czy mogłabyś mi również przesłać przepis na mieszankę oczyszczającą na email : e.zawadzka2704@gmail.com ?

    Z góry bardzo dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  3. witam :) ja rowniez baardzo prosze o mieszanke oczyszczajaca :) chinolinka@gmail.com pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Witam, czy i ja mogę prosić o mieszankę oczyszczającą ???

    mumika_89@tlen.pl

    Pozdraiwam :)))))))))))

    OdpowiedzUsuń
  5. a ja o maseczke na wypadanie włosów... mam strasznie cienke włosy i dużo ich mi wypada. bede wdzieczna : haneczka-sz@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  7. czy ja też mogłabym prosić o maseczkę na wypadanie włosów? mam cienkie włoski, wręcz "piórka" i co każde mycie włosów mam całe ręce w nich, strasznie dużo mi wypada. z góry bardzo dziękuje! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. czy ja również mogłabym prosić o maseczkę na wypadanie włosów? mam bardzo cienkie włosy, a co każe mycie mam całe dłonie we włosach, strasznie dużo mi ich wypada. z góry bardzo dziękuje! :)
    mail : malikmagda97@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  9. ..zawsze NAJWAŻNIEJSZY jest umiar i cierpliwość..po nim - żeby mieć CZAS.. Proste rzeczy sa zawsze NAJLEPSZE - PROBLEM W TYM, ŻE większość z nas potrzebuje JUŻ, TERAZ, NATYCHMIAST I KONIEC.. Frustracja sięga zenitu i padają retoryczne pytania: JA TAK STARANNIE DBAM O WŁOSY A ONE I TAK WYGLĄDAJĄ JAKBY JE KTO PRZEZ MASZYNKĘ OD MIĘSA PRZEMIELIŁ.. A prawda i SEKRET PIĘKNA jest tylko jeden - im mniej chemii tym lepiej.. Reklamy to tylko ZŁOTA TACA. Takie (za przeproszeniem)- pierdu,pierdu! Nikt prócz kampanii reklamowej z niej 'nie poje'. To bezwzględna, ale obłędnie kolorowa manipulacja - tylko koniec jest taki, że kolejna reklama = kolejna porażka (stosowania produktu). ZAUFAJMY naszym babkom, ciotkom a nie reklamodawcom, którzy dbają tylko o to, żeby co weekend za naszą naiwność latać na wyspy kanaryjskie - a stan naszych włosów czy skóry i tak się nie zmieni. A jeśli NAWET - to polecam eksperyment. Odłóżcie kosmetyk na 2 doby i spójrzcie w lustro.. - będzie widok nędzy i rozpaczy. KOSMETYK DZIAŁAJĄCY BARDZO SZYBKO to iluzja, znaczy tyle, co idealnie szybki i niezawodny lek na przeziębienie. Zawiera w sobie tyle dziadostwa, że może i człowieka stawia na nogi ale przez kilka dni chodzimy do tyłu, jakby naćpani bóg wie jeden czym. Z mazidłami jest bardzo podobnie. GŁADKA SKÓRA JAK AKSAMIT TO NIE WYDATEK Z RZĘDU 300 ZŁOTYCH - a zaledwie parę drobnych za pół litra swojskiego kwaśnego mleka. WŁAŚCIWOŚCI TAKIEJ MASECZKI NIE POBIJE ŻADEN KOSMETYK NAWET ZA MILION DOLARÓW !!! Wystarczy chcieć i móc.

    OdpowiedzUsuń
  10. poproszę o przepis na maseczkę na włosy wypadające karolinadr@op.pl Dziękuję

    OdpowiedzUsuń
  11. poproszę o przepis na maseczkę do włosów wypadających karolinadr@op.pl. Dziękuję

    OdpowiedzUsuń
  12. może to strona przeznaczona dla kobiet, a tu nie ja a mój mąż ma problem, ale przejrzałam już tyle forów, że mam dość. Zaczęły mu wypadać włosy jakieś 4 miesiące temu i nic na nie nie działa. Znalazłam Ciekawe rozwiązania na: http://leknalysienie.com.pl/ . Słyszałam same dobre opinie na temat tamtych produktów i zastanawiam się co o nich sądzicie? moja fryzjerka tez je zachwala.

    OdpowiedzUsuń
  13. Mogę też przepis na tę maseczkę do włosów wypadających? Z góry dziękuję:)
    arafatka.o@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Co mi pomoze na wypadajace wlosy?tysia2024@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo wypadają mi włosy jestem w okresie menopauzy proszę o pomoc graza114@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  16. witam ja bym prosiła o przepis na nadmierne wypadanie włosów gumisiowy111@wp.pl byłabym bardzo wdzięczna za pomoc dziękuję.

    OdpowiedzUsuń
  17. Proszę o przepis na nadmierne wypadanie włosów :) kinga1992fm@gmail.com pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń