czwartek, 11 kwietnia 2013

Poranne oczyszczanie | Ciepła woda z miodem i cytryną

Odkąd przeczytałam w kilku publikacjach, że na stan zdrowia i skóry ogromny wpływ ma poprawna praca jelit, codziennie rano staram się je oczyszczać :) W ciągu roku udało mi się przetestować dwie kuracje – miksturę oczyszczającą oraz wodę z miodem i sokiem z cytryny. Dzisiaj chciałabym podsumować moje wrażenia i zachęcić Was do stosowania jednej z nich :)



Ciepła woda z miodem i cytryną

szklanka ciepłej, przegotowanej wody + sok z ½ cytryny + łyżeczka miodu

Ten rodzaj oczyszczania organizmu jest dla mnie czystą przyjemnością ze względu na pyszny smak, rozgrzewające działanie po nocy i pozytywny wpływ na metabolizm. Przy okazji tuż po przebudzeniu dostarczam organizmowi płynu i nie odczuwam żadnych mdłości tak jak w przypadku MO. Po dwóch miesiącach mogę stwierdzić, że zaskórniki otwarte są jeszcze mniej widoczna, a odporność organizmu nadal wysoka :) Poranne oczyszczanie można przeprowadzać samą wodą z cytryną (bez miodu), czasami dodaję też kilka kropel Citroseptu.


Stosujecie poranne miksturki oczyszczające organizm? Jeśli tak podzielcie się przepisami i swoimi doświadczeniami :)


PS: Liczba obserwatorów bloga na facebooku przekroczyła dziś 2.000 :) Ogromnie się cieszę i ślicznie dziękuję :*
« Nowszy post Starszy post »

72 komentarze

  1. Ja pije samą wodę z cytryną rano i efekty są świetne czuje się orzeźwiona i bardziej odporna, dzięki temu poranna kawa idzie w zapomnienie. Pozdrawiam Paulina

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Woda z cytryną brzmi smacznie :D ale pół godziny czekać na jedzenie, to znając mnie pewnie tym bardziej by mi się chciało jeść wiedząc, że nie powinnam ;p

      Usuń
  2. Kiedyś zaczęłam zabawę z MO, ale była wielce upierdliwa i mało apetyczna. Woda z cytryną brzmi wspaniale i z pewnością zagłębie się w ten romans :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja lubię rano pić wodę z cytryną ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja piję wodę z cytryną rano, bez miodu, zwłaszcza jak się odchudzam :P Mikstury słoneckiego próbowałam, ale wypicie kwaśnej mazi z olejem było straszne w momencie, kiedy miałam sucho w ustach po całej nocy. Ja jednak po wstaniu potrzebuję szklanki wody :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Doskonale to rozumiem :) Ale dla efektów warto :D

      Usuń
  5. chyba wypróbuję wodę z miodem i cytryną! musi być pyszne :) możesz podać proporcje?

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  7. i ja chyba rozwaze picie wody z cytryna rano! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  9. Oprócz dobrodziejstw MO o których już wspomniałaś miały one jakiś wpływ na Twoje włosy? A tak jeszcze odchodząc od mikstur, a przechodząc wyłącznie do samej pielęgnacji włosów (jestem tu nowa i jeszcze średnio to wszystko ogarniam, moja głowa wręcz wybucha od wiedzy, więc proszę o wyrozumiałość, jeśli moje pytanie wyda się trywialne): natrafiłam u Ciebie na zakładkę metamorfozy jednego mycia. Mogłabyś naprowadzić mnie w jaki sposób myć włosy, aby i u mnie również widoczna była taka metamorfoza jednego mycia? Mam suche, cienkie i rozjaśniane włosy. Maska przed i po myciu na chwilkę, ale co polecasz potem? Moje włosy wymagają zastosowania odżywki bez spłukiwania, nie wiem co wybrać, żeby znowu nie popełnić jakiejś gafy.
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno pośrednio ma, ale ni ezauważyłam specjalnych efektów, bo wcześniej przez siemię lniane widocznie się wzmocniły :) Nie potrafię Ci doradzić, ponieważ nie wiem jak wyglądają Twoje włosy i nie znam ich potrzeb :(

      Usuń
    2. pozwolcie ze sie wtrace..
      pije MO juz trzeci rok i prawdziwe objawy oczyszczania organizmu odczulam dopiero po dwoch latach picia ... wlosow stracilam polowe i teraz jestem na etapie odrastania - jest ich mnostwo i ciesze sie ze przetrwalam ....

      Usuń
  10. Piję rano albo wodę z cytryną i miodem (ale zimną) albo wodę z octem jabłkowym (Bio z Rossmanna), efektów to raczej nie widzę - może to, że praktycznie nie choruję jest efektem?

    OdpowiedzUsuń
  11. mikstura oczyszczajaca niestety mi nie pomogla:( a tez liczylam na poprawe stanu zatok

    OdpowiedzUsuń
  12. gdy miałam problemy z żołądkiem codziennie rano na czczo piłam sok wyciśnięty z czerwonego grapefruita z miodem rozpuszczonym w ciepłej wodzie - takie odkwaszanie organizmu jest nam (kobietom) bardzo potrzebne:) polecam cytrusy :* mimo, że cytrusy są kwaśne, są takze zasadotwórcze - co naszemu organizmowi bardzo sprzyja:

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mmm grejpfrut z miodem... pycha!! <3

      Usuń
  13. bardzo lubię miksturę nr 2 :)
    Ale uwaga uwaga: po zjedzeniu kwaśnych owoców lub piciu kwaśnych napojów, np. soku z cytryny NIE WOLNO myć zębów, ponieważ w ten sposób "wszorowywujemy" sobie kwasy w szkliwo, co powoduje jego wytrawienie ;/
    "Aby uniknąć zniszczenia szkliwa (...), po kwaśnej przekąsce warto przepłukać usta wodą i odczekać około godziny, zanim umyjemy zęby". Po więcej info odsyłam m.in. tu: http://www.biomedical.pl/zdrowie/spozywanie-owocow-a-zdrowie-zebow-774.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie też mo coś nie pasowało z tym myciem zębów;/

      Usuń
    2. Mi też radziła dentystka. Kwas w owocach zmiękcza szkliwo i szorując szczoteczką takie miękkie możemy się nabawić ubytków. Lepiej zaczekać z myciem.

      Usuń
    3. O, dziękuję dziewczyny :) Już to usuwam, żeby nie wprowadzać w błąd i postanawiam poprawę :) dzięki! :*

      Usuń
    4. Nie można myć zębów przez 30-40 minut. Najlepiej przepukać usta wodą lub mlekiem a napój pić przez słomkę.

      Usuń
  14. Mój tata od małego powtarza mi żebym to piła, a ja myślałam, że to tylko takie jego wymysły. Ale co prawda to prawda- on nigdy nie jest chory. No i słyszałam też, że odtruwa organizm ta mieszanka. Chyba w końcu posłucham mądrości rodziców :D

    OdpowiedzUsuń
  15. Ale po miksturze Słoneckiego czy wodzie z cytryną poprawiło się z tymi zaskórnikami? :> bo jak coś pomaga na zaskórniki i dodatkowo na odporność to jest coś dla mnie. mogłabym właśnie pić wodę z cytryną, ale bez miodu, tylko nie wiem czy coś da :>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Po obu :) ale po cytrynie jakby większe zmiany :) Dodam, że nie dbam o nie w ogóle, jedynie robię peeling (rzadko :/) i olejuję :)

      Usuń
  16. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja stosuje wodę z cytryną rano i sok aloesowy przed posiłkami, efekty podobne do mikstury ,którą też stosowałam ,ale nie zbyt długo bo ciągle zapominałam ,żeby ją przygotować;/
    http://beautymyobsession.blogspot.com zapraszam do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja piję teraz coral mine - trochę mi się stosowanie przesunęło od grudnia i zaczęłam gruntowną kurację dopiero w tym miesiacu, jakoś nie widzę ogromnych efektów :) No zobaczymy.

    Zainteresowałaś mnie tym citroseptem już kiedyś, ale jakoś zapomniałam o nim zupełnie, tym bardziej dziękuję za przypomnienie :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  20. mozna by dodac do tej wody z miodem i cytryna soku z aloesu? czy picie jej codziennie nie rozleniwi jelit?

    OdpowiedzUsuń
  21. Dosyć długo piłam wodę z miodem i z cytryną, ale przerzuciłam się na ocet jabłkowy z wodą i miodem. Obecnie pije sok z noni z rana jest rewelacyjny ale niestety dość drogi. Ocet pijam czasem po posiłku

    OdpowiedzUsuń
  22. Piłam wodę z miodem i cytryną swego czasu ( mama mi robiła:, i regularnie miałam poranne bóle brzucha, okazało się, że jestem uczulona na miód :( więc to nie dla mnie, na miksturę z olejem również nie mam ochoty, boję się mdłości, ale pijam wodę z cytryną albo octem jabłkowym domowego wyrobu.

    OdpowiedzUsuń
  23. Czyli podczas kuracji MO nie można pić skrzypokrzywy? A co z drożdżami?

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja uwielbiam poranna wodę z miodem i cytryną i w sumie zwykle zależy mi na miodzie niż na samej cytrynie, bo nie zawsze ją w domu mam, ale skoro piszesz, że faktycznie tyle daje to postaram się ją wyciskać częściej do miodku :) W sumie robię to bardziej dla przyjemności i na odporność, poza tym raczej objawów nie zauważyłam :) Od jutra znów robię kurację z siemienia lnianego, które również (po wieczornym zalaniu letnią wodą) piję rano z miodkiem (baaardzo to lubię :)).

    OdpowiedzUsuń
  25. ja lubię wodę z cytryną i imbirem, nie ma to chyba jakiś większych walorów odżywczych czy zdrowotnych, ale z kostką lodu jest bardzo orzeźwiające:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Nie wiem czy się do tego przemogę - mdły smak mnie przeraża..

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja od 2 tygodni codziennie rano piję koktajl owocowy, uzupełniam witaminki po zimie, na początku też dodawałam soku z aloesu ale przeczytałam że benzoesan sodu (którym jest sok z aloesu zakonserwowany) w połączeniu z witaminą C tworzy benzen- związek rakotwórczy. I odstawiłam aloes robiąc z niego tylko maski do włosów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to jak to jest możliwe skoro ludzie leczą się tym? hmmm

      Usuń
  28. Bardzo fajny post, dzięki za podpowiedź, na pewno się skuszę na ten z cytrynką :D

    OdpowiedzUsuń
  29. przekonałaś mnie do tej wody z miodem i cytryną ;)
    od jutra będę się oczyszczać ;)

    OdpowiedzUsuń
  30. A może byc zamiast przegotowanej wody woda mineralna? Musi byc ciepła, czy może byc w temp. pokojowej?

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja od tygodnia zaczelam pic rano miete zamiast kawy I czuje sie dobrze , slyszalam duzo razy o wodzie z cytryna moze czas zaczac kuracje ?:) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  32. Ja ostatnio zrzuciłam parę kilogramów więc napewno mi się przyda, zresztą jak wiele rad z Twojego bloga.;)
    A tak abstrachując, chciałabym porządnie ujędrnić i nawilżyć skórę, szczególnie na udach, codziennie ćwiczę, który olejek byłby najlepszy do codziennego stosowania?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może oliwka Babydream fur mama?:)

      Usuń
    2. Też o niej myślałam, no ćóż będę próbować:) Dzięki.

      Usuń
  33. Błogosławieństwo Pana nad tym blogiem!

    OdpowiedzUsuń
  34. Muszę spróbować wody z cytrynką z rana :) Czego się nie robi dla zdrowia ;)

    OdpowiedzUsuń
  35. Kiedy wyczytałam w książce właśnie o tych zdrowych i czystych jelitach i chciałam się wreszcie nimi zająć to spadła na mnie inna informacja i oczyszczaniem zajmę się za ponad 9 miesięcy:)

    OdpowiedzUsuń
  36. Witaj ;) Pewnie ten komentarz powinnam napisać pod wpisem o chelatowaniu, ale wiem, że śledzisz te pod najnowszymi wpisami ;) A mianowicie chciałam Ci za ten wpis podziękować. O włosy dbam od września 2012, olejuję, maskuję, nie susze itp. itd., ale jakoś te efekty nie były olśniewające. Było dobrze, ale nie rewelacyjnie. Aż do wpisu o chelatowaniu. Wymyłam kilka razy włosy szamponem z Tetrasodium EDTA i są świetne! Tak rewelacyjnie sie układają i błyszczą, że w końcu osiągnęłam satysfakcję i chcę o nie dbać dalej. Wiem, że pomysł o chelatowaniu byl kogoś innego, ale to dzięki Tobie się o nim dowiedziałam. Przyznam, że Twój blog najbardziej mi przypadł do gustu, byc może dlatego, że mamy podobne włosy ( poza tym, że moje są czarne), ale łączy nas też wspólne zamiłowanie do tajnych mikstur i kuracji oczyszczających :D Pozdrawiam Cię serdecznie z Krakowa i powodzenia w dalszym prowadzeniu tego bardzo przydatnego bloga :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Maniu :) Chelatowanie u mnie również zrobiło rewolucję, Henrietta jest wielka :))) Pozdrawiam :*

      Usuń
  37. Kochana BlondHairCare, czy mogłabyś mi doradzić jakiś dobry szampon do codziennego mycia włosów?
    Ostatnio testowałam Balsam Babydream fur Mama ale przez zbyt dużą zawartość olejków zbyt bardzo obciążał mi włosy. Wcześniej używałam szamponu equilibra, ale niezbyt dobrze działał na moje włosy (chyba nie przepadają za aloesem. W każdym razie jaki inny szampon do codziennego mycia byś poleciła, albo może jakieś innego włosomanaczki by mi coś poleciły? :)
    Pozdrawiam
    Natalia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może szampon Babydream dla dzieci (taki w niebieskim opakowaniu)? Albo żel do higieny intymnej Facelle? Oba do kupienia w Rossmanie.

      Usuń
  38. Z pewnością zastosuję się do twojego przepisu na wodę z miodem i cytryną. Brzmi pysznie!

    OdpowiedzUsuń
  39. Ja właśnie zaczęłam stosować wodę+cytrynę+miód :) Zobaczymy, jak się sprawdzi :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Uwielbiam Wax. A maski z Bioetika rewelacja. Odkryłam je w Makro i potem wszystkie koleżanki chciały, żebym im kupiła ;)

    OdpowiedzUsuń
  41. ja od około 2 tygodni piję wodę z cytryną i miodem, efekty już widziałam po paru dniach jak zaczął mi się oczyszczać ten organizm, od razu pojawiły mi się małe pryszczki, że tak napiszę, na brodzie, czole i na plecach, teraz jest ich już coraz mniej :) więc czuje, że mikstura działa. aaa i zaskórniki też jakby sie mniejsze już robiły.

    OdpowiedzUsuń
  42. Hey dziewczyny! muszę się was spytać czy to jest normalne, piłam kiedyś codziennie tą przegotowaną wodę z cytryną i z miodem (dopóki go szybko nie zjadłam :P ) i zauważyłam że skóra na twarzy znacznie mi się przesuszyła, ale nie że się łuszczyła tylko przestała się błyszczeć. a i oczywiście pojawił się zwiększony efekt trądziku z którym naprawdę długo walczę, więc zaprzestałam z tym piciem. Dobre czy źle?

    OdpowiedzUsuń
  43. No więc jesli nie boicie się z rana walnąć odrobinki alkoholu :P to polecam na czczo zawiesinę z propolisu, genialnie działa na detoksynację organizmu, tiankturki dostępne w necie :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Nie rozumiem tych, ktorzy twierdza, ze MO jest mdle. Czy aby na pewno probowaliscie? Gdzies sie natknelam, jak Slonecki nawet wyjasnia przyczyny tego typu nadwrazliwosci na smak olejow.

    Cos co ma w sobie dosc kwasny sok z cytryny i pokrewny w smaku aloes, nie moze byc az tak nijakie w smaku:)
    Mi tam smakuje. Pije 3 tydzien (dopiero) ale nie doszlam jeszcze do 10 ml. Jednak smak jest bardzo ok.
    Nawet gdyby smakowalo jak g...za przeproszeniem to bym pila bo liczy sie efekt. Zreszta ja nawet drozdze lubie.

    Cheers!!!

    OdpowiedzUsuń
  45. Wreszcie zdecydowałam się na picie MO z cytryną i miodem, na razie dopiero 2 szklanki, ale mam nadzieję, że wytrwam długo! :) / redheadcare.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. co to jest te MO?

    OdpowiedzUsuń
  47. Piję wodę+miód+1/2 cytryny efekt super nie boli mnie żołądek,głowa i jestem odporny na przeziębienia polecam serdecznie pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  48. Cytryna jest bardzo korzystna jeśli chodzi o oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Ciekawa jestem jakiej wody używacie do przygotowania tej mikstury. Smak mojej kranówki niestety mocno zaburzał smak cytryny i miodu :(, przeszłam więc na wodę butelkowaną ale tu znowu straszą plastikiem przenikającym do butelkowanej wody...ostatecznie zakupiłam profesjonalny filtr do wody polskiej firmy FITaqua i mam smaczną wodę, smaczną i zdrową, w sam raz do przygotowywania takich zdrowotnych mikstur :)

    OdpowiedzUsuń

Polecane2